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Maigrir grâce a l'hypnose

Ce Clevelander peut-il aider à renforcer l’immunité au COVID-19 avec l’hypnothérapie?

S’il y a une chose que Michelle Leyden Nguyen sait avec certitude, c’est que l’hypnothérapie travaux. Le noctambule est maintenant un lève-tôt pieux, grâce à un passage réussi en hypnothérapie en 2019 – et Leyden Nguyen était tellement inspirée qu’elle a décidé d’obtenir la certification fais-le elle-même.

«Après l’avoir fait, j’étais convaincue que ce truc était révolutionnaire», raconte Leyden Nguyen, qui a également utilisé l’hypnothérapie pour renforcer sa confiance en tant qu’entrepreneur. «J’avais l’habitude de me coucher à 4 heures du matin, et maintenant mon réveil sonne à 7 heures du matin; ça a été le changement le plus important et le plus profond de ma vie.

Le «truc» auquel Leyden Nguyen fait référence est thérapie transformationnelle rapide—Une méthode développée par la thérapeute Melissa Peer qui utilise non seulement des techniques d’hypnothérapie traditionnelles (comme le renforcement positif et l’utilisation de la transe) mais aussi un concept appelé «Command Therapy» pour créer de nouvelles connexions corps-esprit et voies neuronales. «L’hypnothérapie existe depuis des milliers d’années, mais c’est une nouvelle application qui apporte des concepts modernes», explique Leyden Nguyen.

Bien que Leyden Nguyen travaille avec ses clients sur tout, de la perte de poids à la dépendance aux blocages mentaux, elle a également trouvé une application opportune: renforcer l’immunité. Ce vendredi 27 mars, elle animera une webinaire gratuit visant à aider les autres à créer un sentiment de calme et à mobiliser leur système immunitaire contre le COVID-19. Tous les participants recevront une méditation hypnotique quotidienne pour aider à faciliter ces résultats.

«L’idée est de travailler avec votre esprit pour dire à votre corps qu’il est fort et de remplacer la peur par des pensées positives», explique Leyden Nguyen, qui espère offrir le webinaire tous les vendredis, en fonction du niveau d’intérêt. «Je vais créer des visualisations utiles qui donneront des métaphores au système immunitaire qui se traduisent par votre corps en force.»

Bien que le webinaire de Leyden Nguyen soit destiné à un groupe, elle travaille également avec des clients en tête-à-tête dans sa pratique émergente. Les séances peuvent être menées en ligne ou en personne, au cours desquelles Leyden Nguyen aide les clients à entrer dans un état hypnotique pour accéder à leur subconscient et identifier les souvenirs formatifs liés au comportement problématique. Après la séance, elle développe un enregistrement personnalisé que le client peut écouter quotidiennement sur une période de 21 jours.

«Ils s’endorment à mon rythme irlandais», plaisante Leyden Nguyen, originaire d’Irlande et ayant déménagé à Cleveland en 2015.

Pour Leyden Nguyen, il s’agit d’aborder l’essence et de permettre aux clients de changer leur vie. «Mon travail consiste à aller à la racine du« pourquoi »», dit-elle. «Avec cette connaissance, vous pouvez vous libérer de [negative] pensées et laissez libre.

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