Les photos de cette semaine du chanteur souriant sur la plage d’Anguilla après le Nouvel An étaient remarquables pour de nombreuses raisons
Elle était la star sinueuse avec une voix de bombe qui a apprécié une ascension stratosphérique vers la célébrité.
Maintenant, alors que les fans attendent avec impatience la sortie de AdelePremier nouvel album depuis 2015, il semble qu’elle soit une femme transformée.
Les photos de cette semaine de la chanteuse souriant sur la plage d’Anguilla après le nouvel an, où elle était en vacances avec des amis célèbres Styles Harry et James Corden, étaient remarquables pour de nombreuses raisons.
Son immense sourire parlait d’une femme non seulement contente, mais pleine de joie de vivre.
L’écharpe enjouée à son cou reposait au-dessus des clavicules clairement définies et une bande de décolleté qui avait l’air magnifique, mais considérablement réduite par rapport aux années passées.
Sa mini-robe a révélé une longueur de jambe tonique, prouvant que la chanteuse de 31 ans a continué à perdre du poids.
En effet, une étudiante qui a rencontré la star sur la plage des Caraïbes a déclaré à un magazine américain qu’Adele lui avait révélé qu’elle avait perdu «quelque chose comme 100 livres».
« Elle avait l’air si heureuse et elle avait l’air incroyable. Elle semblait vraiment confiante », a déclaré l’Américaine Lexi Larson, 19 ans.
Ici, nous examinons comment Adele a réalisé son nouveau look époustouflant. . .
Combat en forme après des heures dans la salle de sport
Elle n’est peut-être pas un lapin de gym naturel, mais comme toute femme qui a perdu du poids le sait, les cuisses galbées et une taille définie n’apparaissent pas uniquement par le régime.
Maigre et tonique, le physique d’Adele porte les caractéristiques d’une femme qui a embrassé à contrecœur le gymnase.
Une étudiante qui a rencontré la star sur la plage des Caraïbes a déclaré à un magazine américain qu’Adele lui avait révélé qu’elle avait perdu «quelque chose comme 100 livres». Elle est photographiée l’année dernière en novembre 2018
Elle a dit une fois: « Je ne suis pas, comme, aller au f ****** gym. Je n’aime pas ça.
La star serait fan des DVD de formation de The Body Coach Joe Wicks et de l’entraîneur de célébrités d’origine canadienne Dalton Wong, qui a également travaillé avec son amie proche, la star hollywoodienne Jennifer Lawrence.
Faire de l’exercice à la maison est plus confortable pour la chanteuse, qui admet qu’elle devient gênée parce que les vaisseaux sanguins de son visage éclatent facilement.
Sur Instagram à la fin de l’année dernière, elle a laissé entendre qu’elle travaillait dur.
«J’avais l’habitude de pleurer, mais maintenant je transpire», a-t-elle plaisanté sous une photographie très glamour, dans laquelle elle a révélé une épaule élancée.
On dit que sa routine consiste en des séances de 60 minutes qui comprennent l’entraînement en circuit et le Pilates.
Elle est une cliente de longue date de l’entraîneur londonien Pete Geracimo, qui a voyagé avec la chanteuse lors de sa dernière tournée mondiale.
À Los Angeles, où elle a acheté une maison il y a quatre ans, elle aurait rejoint la liste A après Rise Nation, une classe d’escalade de type Stairmaster (3500 pieds en 30 minutes).
Et il semble qu’elle se soit également tournée vers la boxe. Une source de Los Angeles a déclaré: « J’ai entendu dire qu’elle boxait avec un instructeur et qu’elle l’appréciait vraiment. »
L’entraînement de tonification ultime, la boxe peut brûler jusqu’à 400 calories en une demi-heure et constitue également une excellente forme de soulagement du stress.
Le régime Pippa fait une grande différence
Selon son entraîneur de fitness basé à Los Angeles, Camila Goodis, la perte de poids d’Adele est à 90% due à une bonne alimentation et à l’abandon des aliments transformés, du sucre et des boissons gazeuses.
Adele elle-même a admis avoir perdu du poids après avoir coupé dix tasses de thé par jour, chacune sucrée avec deux cuillères de sucre.
Elle aurait suivi le régime Sirtfood, dont Geracimo est fan.
Selon son entraîneur de fitness basé à Los Angeles, Camila Goodis, qui est photographiée ci-dessus, la perte de poids d’Adele est à 90% due à une bonne alimentation et à l’abandon des aliments transformés, du sucre et des boissons gazeuses.
Les sirtuines sont un type de protéine dont les études sur les mouches des fruits et les souris ont montré qu’elles régulent le métabolisme, augmentent les muscles et brûlent les graisses.
Apparemment, de nombreux athlètes (et Pippa Middleton, avant son mariage) ne jurent que par le plan, qui promet de « vous aider à brûler les graisses » – le tout sans renoncer à des indulgences telles que le vin rouge et le chocolat.
Adele a également considérablement réduit sa consommation d’alcool après avoir donné naissance à son fils Angelo, maintenant âgé de sept ans.
Aide de ses amis A-list
Un jeune groupe de créatifs célèbre a soutenu Adele tout au long de sa rupture de mariage.
Une amie proche est la star de Hunger Games Jennifer Lawrence, avec qui elle est photographiée, à gauche, et Cameron Diaz, au centre.
Elle est également amie avec la chanteuse Taylor Swift, qui sort avec l’acteur britannique Joe Alywn. Les autres copains incluent le réalisateur Sam Taylor-Johnson et le producteur de musique Mark Ronson.
Pour son 31e anniversaire en mai dernier, Adele a fait une fête à Los Angeles avec ses amis. Elle a écrit: « C’est 31 ans. . . Merci à Dieu. 30 m’a tellement essayé mais je le possède et j’essaie de mon mieux de me pencher sur tout cela. 31 va être une grande année et je vais tout dépenser pour moi.
Un ami proche est la star de Hunger Games Jennifer Lawrence, avec qui elle est photographiée, à gauche, et Cameron Diaz, au centre
Lève-toi et pars après être allé en solo
Une autre raison de la nouvelle lueur d’Adele peut être la séparation à l’amiable de son mari, Simon Konecki, en avril dernier.
Adele et Simon Konecki étaient ensemble depuis huit ans, mais mariés depuis un peu plus de 12 mois
Le couple était ensemble depuis huit ans, mais marié depuis un peu plus de 12 mois. Bien qu’il y ait eu un chagrin inévitable à cause de la scission, elle a dit à des amis qu’elle se sentait « soulagée » d’être libre.
Elle a même dit à une confidente l’été dernier qu’elle craignait de devenir une recluse. «Elle ne riait plus», dit l’amie.
Elle et Konecki – un ancien banquier de 15 ans son aîné qui dirige maintenant un organisme de bienfaisance pour l’eau potable – ont réussi à nouer une relation très viable, avec la garde conjointe de leur fils.
Bien qu’Adele l’ait qualifié de « mari » pendant des années, les documents de divorce indiquent clairement qu’ils ne se sont mariés que le 4 mai 2018, ce qui signifie qu’ils se sont mariés pendant à peine 13 mois avant d’annoncer leur séparation.
Adele aurait trouvé Konecki assez intense à vivre. «Elle n’aime pas que quiconque lui dise quoi faire, ce qui semble avoir posé problème», a déclaré l’amie.
« Elle a fini par rester beaucoup à la maison, manger de la malbouffe et regarder la télé. Elle avait l’impression d’avoir vieilli avant l’heure.
Sud de Londres à La La Land
La vie de jet-set d’Adele, diplômée de la Brit School, est un monde loin de sa propre enfance, lorsqu’elle a été élevée par sa mère célibataire, Penny Adkins, dans une succession de petits appartements dans le sud de Londres.
Un mois après l’annonce de sa séparation conjugale, Adele a payé 8,5 millions de livres sterling pour un pad à Los Angeles.
Avec cinq chambres, six salles de bains, un bureau, un studio d’art, une bibliothèque et une salle de sport, il se trouve sur près d’un acre de terrain et offre une intimité parfaite pour Adele et Angelo.
Il se trouve également à seulement quelques mètres de son ancien domicile conjugal, qu’elle a acheté en 2016 pour 6,5 millions de livres sterling, permettant aux parents séparés de partager la garde de leur fils avec facilité.
Cependant, des amis disent qu’elle a parlé de revenir vivre au Royaume-Uni et qu’elle se sent toujours « comme une Londonienne ».
Nouveau look, nouveau style de musique
Les rumeurs d’un nouvel album courent depuis des mois, mais il s’est avéré que 2019 ne verrait pas la sortie du quatrième album studio d’Adele.
L’ambiance du nouvel album est apparemment optimiste, contrairement aux hymnes au cœur brisé qui l’ont rendue célèbre.
Quant à savoir pourquoi la sortie a été retardée, elle est une perfectionniste qui a retardé son dernier album à plusieurs reprises.
Maintenant mince et joyeuse et embrassant apparemment beaucoup de styles de musique modernes, la star aurait également des réserves sur ce que les fans feront de la nouvelle Adele.
«Il y a une certaine nervosité quant à savoir si sa perte de poids va bien jouer, car elle a toujours été grande et belle et chante d’énormes chansons de torche misérables», dit une source.
Habitudes « hippies » et pas de cigarettes
Étant donné qu’elle s’est tournée vers l’hypnothérapie pour se débarrasser de son habitude de fumer, il n’est pas surprenant qu’elle s’y soit à nouveau tournée.
Après avoir perdu sa voix en 2011, lorsqu’elle a annulé des émissions et subi une intervention chirurgicale, les médecins ont dit à la star d’arrêter de fumer ou de faire face à la fin de sa carrière.
Elle aurait rendu visite à deux hypnothérapeutes pour tenter de renoncer définitivement à son habitude de 25 jours par jour.
Après avoir perdu sa voix en 2011, lorsqu’elle a annulé des émissions et subi une intervention chirurgicale, les médecins ont dit à la star d’arrêter de fumer ou de faire face à la fin de sa carrière.
Plus récemment, il y a eu des spéculations selon lesquelles elle pourrait être retournée chez l’une d’entre elles, Susan Hepburn, pour l’aider dans son parcours de perte de poids.
Hepburn a été liée à une série de célébrités, mais est connue pour sa discrétion. L’ex-infirmière facture 295 £ par session et compare le processus à la «réparation d’un ordinateur».
«Personne n’est né prédestiné à avoir un problème de poids», a-t-elle déclaré. «C’est un comportement appris. Je change de mentalité [of the client] en les hypnotisant.
Adele médite également (« maintenant, je suis une hippie », a-t-elle déclaré en 2016) et est une adepte des cristaux, ce qu’elle attribue pour l’avoir aidée à surmonter le trac.
La chanteuse a égaré ses porte-bonheur avant sa performance aux Grammy Awards en 2016.
Normalement parfaite, elle a livré une interprétation inattendue de All I Ask.
« Cela s’est avéré être la pire performance que j’aie jamais faite », a-t-elle déclaré.