Catégories
Maigrir grâce a l'hypnose

Hypnose de perte de poids: L’hypnose pour perdre du poids fonctionne-t-elle?

Perdre du poids est un processus difficile, et il est facile d’abandonner lorsque vous ne voyez pas de résultats instantanés. La nourriture fait partie intégrante de la vie et il est normal de se livrer à une grosse plaque de chocolat le week-end. La suralimentation persistante est le problème, et faire cela pendant des années contribue à l’obésité. Ne serait-il pas formidable que quelqu’un puisse vous hypnotiser pour briser ces habitudes?

L’hypnose pour perdre du poids fonctionne-t-elle?

L’Annuaire d’hypnothérapie est un service qui aide à mettre en relation des individus avec des hypnothérapeutes qualifiés, y compris ceux qui hypnotisent les gens dans le but de perdre du poids.

Le site explique: «L’hypnose pour perdre du poids peut être une méthode efficace pour remettre en question ces mentalités et ces moments de tentation, vous aidant à vivre une vie plus saine.»

Un hypnothérapeute ciblera votre inconscient avec des «techniques de suggestion puissantes» afin de vous aider à «développer une relation positive avec la nourriture et l’exercice».

L’idée semble prometteuse, car manger sainement et rester actif sont les deux principaux éléments de la gestion du poids à long terme. Mais est-ce que ça marche vraiment?

LIRE LA SUITE- Perte de poids Rebel Wilson: Comment Rebel Wilson a-t-il perdu du poids?

Que se passe-t-il lors d’une séance d’hypnothérapie?

Selon l’annuaire de l’hypnothérapie, la séance commence par votre hypnothérapeute vous guidant dans un état de relaxation profonde.

Ils accéderont ensuite à votre esprit inconscient et utiliseront des scripts apaisants pour vous aider à découvrir pourquoi vous mangez trop.

L’hypnothérapeute «proposera de nouvelles façons de penser à travers des visualisations».

Par exemple, ils peuvent vous encourager à imaginer le corps que vous voulez, à imaginer à quel point vous vous sentirez confiant ou à voir à quel point vous vous améliorerez.

L’hypnose ne vous fait pas perdre soudainement une pierre, mais peut encourager des choix de vie sains.

Le site explique: «Ces techniques sont conçues pour vous responsabiliser afin que vous puissiez prendre le contrôle de vos choix.

«Grâce à l’hypnose amaigrissante, vous pouvez apprendre à apprécier le goût des aliments sains et à cesser d’avoir envie d’aliments sucrés et gras.

«Vous devez également apprendre à profiter de votre corps et ne pas le voir comme une source d’anxiété.

«En s’attaquant à ces sentiments profonds qui sont à la base de vos habitudes alimentaires, l’hypnose pour perdre du poids peut vous aider à adopter un mode de vie plus sain et un état d’esprit plus heureux.»

NE MANQUEZ PAS …
Cesser de fumer: l’hypnose [EXPLAINER]
L’hypnose pourrait être la clé pour freiner votre habitude de boire [INSIGHT]
Connie Fisher a subi une hypnose pour découvrir sa peur d’avoir un bébé [INFORMER]

L’hypnose pour perdre du poids fonctionne-t-elle?

Il a été démontré que l’hypnose fonctionne sur des millions de personnes à travers le monde, mais quelles sont les preuves?

Selon la clinique Mayo, l’hypnose amaigrissante peut vous aider à perdre quelques kilos en plus avec une alimentation saine, de l’exercice et des conseils.

Cependant, il n’y a pas suffisamment de preuves scientifiques pour dire à quel point il est efficace.

Quelques études ont montré que l’hypnothérapie peut vous aider à perdre environ six kilos en 18 mois, mais la qualité de certaines de ces études a été remise en question, indique le site.

Il existe certaines preuves pour montrer que les personnes hypnotisées pour perdre du poids ont «des taux d’inflammation plus faibles, une meilleure satiété et une meilleure qualité de vie», et tout cela pourrait influencer le poids.

Le site Hypnotherapy Directory déclare également que l’hypnose «ne fonctionnera certainement pas de la même manière pour tout le monde.»

Il explique: «Une chose importante à retenir est que l’hypnothérapie est une thérapie complémentaire et doit donc être utilisée parallèlement à un régime alimentaire sain et à un régime d’exercice.

«Si vous voulez des conseils pour mieux manger et faire de l’exercice, vous trouverez peut-être utile d’en parler à votre médecin ou à un professionnel de la nutrition.

«C’est souvent un effort combiné de toutes ces choses qui mène au succès.»

Laisser un commentaire

Votre adresse de messagerie ne sera pas publiée. Les champs obligatoires sont indiqués avec *