Catégories
Maigrir grâce a l'hypnose

Hypnose de perte de poids – qu’y a-t-il vraiment derrière?

Vous connaissez déjà tous les régimes, mais n’avez pas eu de succès à long terme? Il existe une autre façon de perdre du poids. Le sujet est souvent associé à la faim, au sacrifice et à l’effet yoyo, mais ce n’est pas forcément le cas. L’hypnose amaigrissante peut vous aider à déclarer la guerre aux kilos disgracieux et à augmenter votre bien-être à long terme. Si vous ne pouvez rien imaginer sous hypnose ou si vous en avez peur, l’article suivant vous l’expliquera.

Hypnose de perte de poids

Hypnose et perte de poids – ça marche?

Quiconque a subi de nombreux régimes sait que les régimes prennent du temps et nécessitent une planification appropriée. L’hypnose peut vous aider à perdre du poids. Votre situation de poids est principalement due à des comportements bien établis, tels que des crises alimentaires et le désir constant de quelque chose de sucré. L’hypnose de perte de poids consiste à modifier ces comportements. Avant la première séance, le thérapeute en hypnose de votre choix discutera avec vous de votre comportement alimentaire habituel et de ce qui vous a empêché jusqu’à présent de perdre du poids de façon permanente et de maintenir le poids souhaité. Les régimes ratés mènent souvent à l’insatisfaction, à la frustration et à d’autres émotions négatives. C’est là que l’hypnothérapie entre en jeu: le traitement par un hypnotiseur vise à briser les comportements négatifs et à les remplacer par de nouvelles habitudes positives.

Fini les mythes – n’ayez pas peur de l’hypnose!

Beaucoup de gens associent l’hypnose à quelque chose d’ésotérique ou même de mystique. La soi-disant hypnose de spectacle alimente de nombreux mythes entourant l’hypnose. Beaucoup ont peur de la transe dans laquelle ils pensent perdre le contrôle et font sans volonté tout ce que l’hypnotiseur leur ordonne de faire. Mais vous pouvez être sûr – vous n’êtes pas ensorcelé et personne ne peut vous faire quoi que ce soit qui ne correspond pas à vos propres souhaits!

Lorsqu’il s’agit d ‘«inconscience», l’hypnotiseur a souvent peur de ne pas pouvoir se réveiller. À ce jour, cependant, un tel cas n’est pas connu par les travaux pratiques, la littérature ou la formation. La seule chose qui peut certainement arriver est que le client s’endorme pendant le traitement et entre dans une sorte de sommeil d’hypnose somnambulique ou esdailienne («hypno-sommeil») – qui d’ailleurs peut être très bénéfique et pendant lequel il est encore non verbal – la communication idéomotrice est possible.

Qui est apte à l’hypnose?

Si vous pensez que l’hypnose ne fonctionnera pas pour vous, vous avez généralement tort. Parce que l’hypnose n’échoue que chez un sujet sur 10. Selon les études d’Ernest Rossi, chaque personne tombe indépendamment dans une transe comparable toutes les 90 minutes (par exemple, rêverie, conduire une voiture, la télévision, transe quotidienne, manger de la transe, discuter de la transe). Ainsi, fondamentalement, tout le monde peut être soutenu par l’hypnose. On pourrait parler d’un «talent de transe» différent. 10 à 20% des sujets testés sont généralement légèrement «sensibles» à l’hypnose, 10 à 20% ont des «problèmes de dentition» correspondants et 60 à 80% ont un potentiel moyen «normal».

Que se passe-t-il pendant l’hypnose de perte de poids?

L’hypnose est un état de conscience accrue, combiné à une forte concentration sur les images et les processus intérieurs. À l’aide d’un exercice de concentration, l’hypnotiseur permet au patient de se détendre profondément. La personne hypnotisée n’est pas inconsciente. Parfois, il est même beaucoup plus conscient qu’en mode conscience de tous les jours. Dans une transe thérapeutique, des profondeurs de transe peuvent être atteintes dans lesquelles le client n’est plus consciemment impliqué. L’hypnothérapeute conduit la personne hypnotisée à travers diverses situations quotidiennes avec sa voix, révélant des motifs subconscients pour des habitudes alimentaires et de vie malsaines et, sur cette base, ancrant de nouveaux comportements dans son subconscient. Ces nouveaux comportements aident les patients à se rapprocher de leur objectif de perte de poids.

Pendant l'hypnose amaigrissante

L’état d’hypnose peut-il être mesuré?

L’état de transe hypnotique peut être mesuré à l’aide de l’EEG (électroencéphalographie). Aujourd’hui, nous le savons: quelque chose se passe dans le cerveau pendant une transe – pas de magie, mais de la science. Des études neuropsychologiques montrent que l’activité de certaines zones cérébrales est réduite pendant l’hypnose. Les chercheurs soupçonnent que les régions du cerveau sont non seulement différemment actives sous hypnose, mais sont également liées différemment. L’hypnose peut modifier la perception de la douleur mémorisée et apprise, la soulager ou même la supprimer. Mais lors du choix de votre hypnothérapeute ou hypnotiseur, assurez-vous de vous placer entre les mains d’un praticien qualifié en qui vous avez confiance et avec qui vous pouvez vous impliquer mentalement.

Donc, si vous pensiez auparavant que perdre du poids sans grogner d’estomac ni fringales semble trop beau pour être vrai, vous pouvez maintenant être convaincu du contraire. Avec une hypnose amaigrissante, une activité physique suffisante et une alimentation équilibrée, vous pouvez rapidement obtenir des résultats visibles. Lorsque vous changez votre alimentation, un nutritionniste peut être d’une grande aide. Chez CHECK24 Profis, vous trouverez des nutritionnistes appropriés qui vous aideront à atteindre votre objectif de perte de poids et, si vous le souhaitez, à faire du shopping avec vous.

Michaela Ipsen est une banquière de formation qui a trouvé sa voie dans la profession médicale. En tant que naturopathe, elle combine une expérience professionnelle et de gestion avec les meilleures méthodes thérapeutiques. Ses axes thérapeutiques incluent la psychothérapie et l’hypnothérapie, la prévention du stress et de l’épuisement professionnel et le coaching nutritionnel.

Laisser un commentaire

Votre adresse de messagerie ne sera pas publiée. Les champs obligatoires sont indiqués avec *