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Maigrir grâce a l'hypnose

Hypnose et perte de poids | Feel Good Diet


Je me suis tourné vers l’hypnose parce que je ne veux pas interdire les aliments;
Je ne veux pas que quoi que ce soit soit interdit, car je ne ferai que désirer et finalement céder à eux.
Je veux réduire la taille des portions et dire «  NON  » au grignotage quand je n’ai pas faim, et j’espère, à temps et
avec l’aide de l’hypnose, faites des choix plus sains.


Je sais que perdre du poids grâce à l’hypnose fonctionne. Je l’ai déjà fait et je sais que le pouvoir de mon propre esprit peut l’emporter sur tout désir que j’ai de manger.

Le pouvoir de mon propre esprit peut l’emporter sur tout désir que j’ai de manger

C’est vraiment incroyable et quelque chose que la plupart d’entre nous oublient ou ne réalisent même pas – grâce à notre subconscient, nous avons la capacité de surmonter les envies de trop manger et de se gaver de nourriture.

Mais trouver une technique qui non seulement fonctionne mais qui convient à nos problèmes individuels autour de la nourriture est loin d’être facile.

J’étais déterminé cependant. Après tant d’années à me dire quoi manger et quoi ne pas manger, je voulais perdre du poids. façon dont je voulais, et ne pas être dans une bataille constante chaque jour avec très peu ou pas de résultats.

C’est mon voyage… Ce n’est pas un remède miracle ou un médicament miracle, mais pour moi c’est un moyen de sortir course de rats de régime et une chance de se concentrer sur d’autres choses dans la vie qui n’ont pas de contenu calorique.

C’est moi, l’hypnose et la perte de poids.

Hypnose

Si vous n’avez jamais essayé l’hypnose pour perdre du poids auparavant, lisez la suite… et si vous l’avez fait, continuez à lire car toutes les hypnoses n’ont pas le même effet.

La première fois que j’ai consulté un hypnothérapeute, c’était il y a environ 11 ans après avoir constamment échoué à perdre du poids. J’étais à bout de souffle avec un régime et j’étais prêt à tout essayer.

Je ne dis pas que les régimes ne fonctionnent pas; la plupart d’entre eux font – si vous pouvez vous y tenir. Et c’est là que réside mon problème; Je peux généralement être «bon» pendant les premiers jours ou même les premières semaines… mais ensuite ma résolution commence à renoncer et ma volonté fait ses valises et s’en va!

Mais quand j’ai rendu visite à un hypnothérapeute pour la première fois, je pensais que mes problèmes étaient enfin terminés et que ma bataille contre le renflement avait pris un nouveau tournant très réussi.

Et cela était réussi; J’ai perdu du poids et beaucoup trop. Je me souviens du sentiment de soulagement que j’ai ressenti de ne pas être dans un bataille constante avec moi-même sur l’opportunité de se gaver ou non.

Alors, qu’est-ce-qu’il s’est passé?

La principale raison était malheureusement le coût de l’entretien, mais c’était aussi le type d’hypnothérapie:

  1. Coût – pour que l’hypnose fonctionne efficacement, elle doit être répétée régulièrement et la visite d’un hypnothérapeute n’est pas bon marché. Quand l’argent est devenu serré, j’ai dû arrêter.
  2. Régime – le type d’hypnose que j’ai eu a été conçu autour de la suppression du sucre et même si cela était extrêmement efficace pour ma perte de poids et ma santé générale, il était difficile de suivre une famille et une vie quotidienne normale, surtout une fois J’ai arrêté d’aller aux séances.

Suivre un régime pour la vie

Depuis, je suis de retour sur le manège de régime yo-yo, perdant toujours un peu mais luttant pour toujours contre la volonté; Je ne pouvais tout simplement pas faire face me priver et finirais par céder et frénésie. Inutile de dire que le poids s’est à nouveau empilé et que j’étais de retour à mon point de départ.

j’étais marre des régimes. marre d’aller aux mêmes vieux rendez-vous minceur pour parler de calories! marre de se faire peser et de se sentir désespéré quand les nombres ont augmenté. Et j’étais marre d’avoir ma vie autour de la nourriture ENCORE!

J’étais épuisé physiquement et émotionnellement; J’avais suivi un régime toute ma vie d’adulte et j’étais plus grande que jamais.

Quelque chose clochait. Quelque chose devait CHANGEMENT!

Feel Good Diet

Je savais que le changement devait commencer avec moi. Il devait y avoir un moyen d’aider mon manque de motivation continue. C’est là que j’ai commencé le Feel Good Diet; Je voulais rechercher tout ce que je pouvais sur la façon de garder la volonté au sommet de son art …en permanence.

  • Je ne voulais pas penser aux calories
  • Je ne voulais pas regarder la nourriture et vérifier sa teneur en matières grasses ou en glucides
  • Je voulais vivre une vie sans avoir à me soucier des déchets faibles en gras que j’allais manger pour le dîner!

Je suis donc revenu à la seule chose dont je savais qu’elle avait fonctionné auparavant.

Vidéos hypnotiques

La perte de poids via l’hypnose a énormément décollé et il existe maintenant en abondance des sites Web et des applications d’hypnothérapie qui peut prendre la décision d’en choisir un écrasant. Ces séances d’hypnose sont également un ‘taille unique’ ce qui signifie qu’ils sont pas adapté aux circonstances individuelles et cela peut rendre difficile d’en trouver un qui soit personnellement adapté.

Un autre problème que j’ai eu était la capacité de écoute régulièrement; les voix autrefois apaisantes devenaient irritantes, ce qui signifiait que je les écoutais de moins en moins jusqu’à ce que je m’arrête complètement.

Je recevais désespéré et frustré, Je ne voulais vraiment pas reprendre un régime mais l’espoir de trouver quelque chose qui pourrait fonctionner pour moi était évanouissement rapide.

Défi 30 jours

C’est là que je suis tombé sur une vidéo sur YouTube qui était pour Défi ultime de 30 jours d’hypnose de perte de poids de David McGraw. C’était une séance d’hypnose qui a duré environ 30 minutes et qui a utilisé la puissance de battements binauraux et double induction. Je n’avais aucune idée de ce que cela signifiait mais j’étais intrigué et après avoir écouté les dix premières minutes Je savais que j’avais besoin d’essayer.

Mon problème de ne pas pouvoir écouter régulièrement avait été résolu avec David McGraw car sa voix, en plus d’être apaisante, chevauche, donc la moitié du temps je ne peux pas vraiment dire ce qu’il dit, cela signifie que mes pensées peuvent aller ailleurs au lieu de se concentrer sur l’hypnose.

  • NB: Avec l’hypnose, peu importe si vous vous endormez car les affirmations visent le subconscient alors le conscient pouvez soit penser à autre chose, soit dormir, ce qui est génial lorsque vous avez une vie bien remplie et que vous ne pouvez trouver du temps qu’à la fin de la journée.

Si vous décidez de relever le défi de 30 jours, Je vous recommande de télécharger gratuitement Version MP4 depuis son site, simplement parce que YouTube lira automatiquement une autre vidéo par la suite, donc si vous écoutez la nuit comme moi et que vous vous endormez, vous pourriez soudainement être réveillé par ce qui se passe ensuite!

J’ai décidé de l’essayer pendant 30 jours comme l’indique le défi, ce n’est pas comme si cela me coûtait quelque chose, alors que pourrais-je perdre? (En dehors de l’évidence ;-))

C’est donc mon histoire, comme je l’ai dit plus tôt, je sais que ce n’est pas un remède magique et je devrai quand même faire des efforts, mais si ça marche, ça vaudra vraiment la peine d’avoir le poids élevé des régimes et comptage constant des calories levé.

J’espère que cela vous sera utile

Lire la suite sur Hypnose – Jour un

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