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Maigrir grâce a l'hypnose

Hypnose et perte de poids | Hypnozine

L’hypnose peut vous aider à vous débarrasser de quelques kilos en trop lorsqu’elle fait partie de votre plan de perte de poids qui comprend également un régime, de l’exercice et des conseils.

Ceci est une excellente vidéo de George John Kappas, MA, MFT, le directeur des centres de sciences du comportement et de son collège / clinique, le Hypnosis Motivation Institute (HMI), dont je suis fier d’être diplômé.

science_behind_weight_loss2Le point de vue commun est que la perte de poids est généralement mieux obtenue avec un régime et de l’exercice. Cependant, si vous avez essayé un régime et de l’exercice, mais que vous avez toujours du mal à atteindre votre poids cible, il est judicieux de le soutenir avec d’autres options telles que l’hypnothérapie et de commencer à penser aux changements de mode de vie que vous pouvez apporter. Un hypnothérapeute certifié peut vous aider à ce sujet. C’est une bonne idée de ne pas compter uniquement sur l’hypnose amaigrissante et de manger tout ce que vous voulez et de laisser tout le travail à l’hypnose, car il est peu probable que cela entraîne une perte de poids significative si vous n’êtes pas disposé à vous aider également. Vous devez vous rééduquer sur la nutrition, les calories de sucre, l’insuline, etc. Par exemple, lorsque vous mettez tout ce qui se transforme en sucre dans votre système et que votre sucre monte dans votre sang, cela déclenche votre insuline. Et que se passe-t-il lorsque vous déclenchez l’insuline? Vous stockez de la graisse. Quand les gens disent vouloir perdre du poids, ils veulent vraiment dire qu’ils veulent perdre du gras! Pas d’eau ni de tonus musculaire. Donc, quiconque veut se débarrasser de son excès de poids doit connaître ces faits. Prenez votre temps et regardez cette superbe vidéo de George Kappas, expliquant tous les faits sur le contrôle du poids.

L’hypnose est efficace et très utile pour la gestion du poids, car elle fonctionne au niveau des sentiments, des modèles et des motivations subconscientes. C’est beaucoup mieux quand on sent qu’on veut manger sainement plutôt que de penser qu’on devrait manger sainement. C’est là que l’hypnose apparaît. L’hypnose aide les gens à sentir naturellement qu’ils font les bons choix. Cela ne signifie pas que quelqu’un qui a eu une hypnothérapie pour la gestion du poids n’aura pas à utiliser sa volonté, mais cela signifie qu’il se sentira mieux de pouvoir l’utiliser. Et ils le feront facilement avec le soutien de l’hypnose.

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