je J’ai toujours pensé que les entraîneurs d’esprit n’étaient que des stars du sport choyées, mais ensuite je suis allé en voir un et il a changé ma vie en moins d’une heure.
Vinny Shoreman a travaillé avec des combattants de l’UFC de haut niveau comme Eddie Alverez et Cody Garbrandt, et a enseigné des techniques d’auto-hypnose à des millions de personnes en direct via le géant de la diffusion qu’est le podcast Joe Rogan Experience.
Shoreman utilise une gamme de techniques, y compris la programmation neuro-linguistique (PNL) et l’hypnose. En plus d’amener les combattants à performer au mieux de leurs capacités, il est très satisfait de faire face à des problèmes plus quotidiens tels que les addictions et les phobies.
Alors, comment pourrait-il m’aider? Depuis que je suis adolescent, je transpire plus que la moyenne. Je ne me suis jamais considéré comme particulièrement nerveux, mais il y a eu des moments de ma vie où la chaleur s’est combinée à une source de tension et j’ai fini par être la seule personne dans la pièce à avoir la sueur coulant sur leur visage comme une putain de fontaine.
J’ai en quelque sorte accepté cela, mais j’ai ensuite dépensé beaucoup d’efforts pour éviter les situations potentiellement transpirantes. À un moment de ma vie – peut-être qu’il avait 40 ans, peut-être qu’il avait des enfants – j’ai réalisé que c’était une chose stupide de s’inquiéter. J’ai donc commencé à faire le genre de choses qui m’inquiéteraient auparavant, comme accepter des invitations à passer à la télévision en direct. J’ai réussi à survivre, en partie – je me suis dit – parce qu’ils gardent les studios si froids.