Catégories
Maigrir grâce a l'hypnose

La peur des fruits et légumes de cette femme a été guérie par l’hypnothérapie

Une Britannique qui n’a mangé que du fromage, des frites et des pâtes pendant plus de 20 ans après avoir développé une peur des fruits et légumes a été en grande partie guérie par l’hypnothérapie.

Crédit: SWNS

Avant son traitement, Jenny Edgar bâillonnait si elle essayait autre chose que des céréales sèches, du fromage et des biscuits, ou son dîner typique de pâtes ou de chips.

Même son dîner de Noël était composé de macaroni au fromage arrosé d’un verre d’eau.

La réceptionniste du centre de santé, âgée de 32 ans, de Coventry en Angleterre, évitait de manger à l’extérieur car des fruits, des légumes ou du poisson la rendraient malade.

Après s’être fiancée, elle a décidé de faire face à sa peur des aliments nutritifs pour perdre du poids avant de se marier en mars prochain.

Incroyablement, après six séances d’hypnothérapie, Jenny peut maintenant se plonger dans certains de ses aliments les plus redoutés.

EN RELATION: 5 millions de distributeurs automatiques américains proposeront bientôt des collations plus saines pour lutter contre l’obésité

Elle a dit: «Quand j’étais enfant, je mangeais des raisins secs et du raisin mais je détestais les légumes.

«J’ai vraiment détesté la texture de certains fruits, comme le duvet sur les pêches ou la jutosité des tomates, alors je ne les ai tout simplement pas mangées.

«Quand j’étais adolescente, ce n’était pas vraiment un problème parce que j’étais assez mince, mais après être allée à l’université et avoir eu mon fils, j’ai vraiment remarqué le poids.

«Un dimanche, je suis allé dîner chez mon fiancé et j’ai dû prendre mon propre plat de macaroni au fromage.

«C’était très embarrassant et ça me déprimait. Je me suis juste dit que si je ne règle pas le problème maintenant, je ne le ferai jamais.

CHECK-OUT: Lorsque les fast-foods encouragent un homme obèse à perdre du poids, il perd 140 livres en 15 semaines

Jenny a également décidé de lutter contre ses peurs pour aider son fils de huit ans, Kian, à avoir une alimentation saine.

«Parce que je n’aime pas les fruits et légumes, je ne lui ai acheté que des fraises, mais je veux qu’il essaie beaucoup de choses différentes.»

Un goût d’ananas à 32 ans

Crédit: SWNS

Jenny a rendu visite à un hypnothérapeute Russell Hemmings qui l’a coachée, en utilisant la thérapie cognitivo-comportementale et l’hypnothérapie, pour surmonter sa phobie.

Elle a dit: «La première séance que j’ai eue était incroyable. Il m’a juste parlé d’une manière très détendue et m’a fait essayer cinq fruits différents.

«J’ai mis un morceau d’ananas dans ma bouche et je n’en croyais pas la saveur.

BONNES NOUVELLES: Les scientifiques découvrent un circuit cérébral lié à l’impulsivité alimentaire – et cela pourrait conduire à de nouveaux traitements pour la suralimentation

«Après quelques séances supplémentaires, Russell a préparé du poisson et des légumes frais qui avaient bon goût.

«J’avais peur de les essayer au début, mais après quelques grignotages, je suis devenu accro.

Crédit: SWNS

Maintenant, Jenny a hâte d’étendre ses compétences culinaires et envisage même de cultiver ses propres légumes à la maison.

Hemmings explique que «l’aversion alimentaire peut devenir très forte et peut malheureusement durer toute une vie. Habituellement, les textures alimentaires ont été limitées ou inexistantes en grandissant, car le mangeur difficile limite son choix d’aliments, de sorte qu’une tomate fraîche, par exemple, peut être écrasante. Essayer de faire face aux graines, à la chair, au jus et à la peau peut être tout simplement trop difficile à gérer pour un mangeur difficile.

CHECK-OUT: Une étude suggère que vivre «vite», c’est vivre plus longtemps – avec le jeûne intermittent

«En utilisant une approche à trois volets de coaching, de thérapie cognitivo-comportementale par hypnothérapie (TCC), j’ai pu recâbler les réponses de Jenny afin qu’elle ne craigne plus certains aliments.

«Elle a fait des progrès incroyables et elle est motivée à profiter d’une alimentation plus saine, plus équilibrée et plus excitante qui améliorera son style de vie et celui de sa famille.

PARTAGEZ avec des amis qui ont besoin d’un peu d’encouragement pour obtenir leurs 5 par jour…

Laisser un commentaire

Votre adresse de messagerie ne sera pas publiée. Les champs obligatoires sont indiqués avec *