Catégories
Maigrir grâce a l'hypnose

Le chanteur et hypnothérapeute irlandais Jason O’Callaghan dit que le secret de la perte de poids est de manger dans une assiette bleue

Un chanteur devenu hypnothérapeute a raconté comment le secret pour perdre cinq pierres est de manger une assiette bleue à 1 €.

Le chanteur irlandais Rat Pack et auteur à succès de Confessions of a Gossip Columnist, Jason O’Callaghan a perdu cinq pierres et dirige maintenant la clinique D4 à Dublin en utilisant l’hypnothérapie et la thérapie cognitivo-comportementale pour aider ses clients à perdre du poids.

De la perte de poids à l’arrêt du tabac, le pouvoir de l’esprit est si puissant et grâce à «la cohérence et la patience», nous pouvons surmonter nos phobies, dit-il.

Jason, 46 ans, a déclaré à l’Irish Mirror: «J’ai fait de l’hypnothérapie pour perdre du poids, puis j’ai développé un programme pour aider les autres.

«J’ai développé le programme par essais et erreurs, j’ai commencé à perdre du poids grâce à l’hypnose, puis je l’ai développé davantage grâce à la recherche scientifique.

«Nous sommes maintenant la plus grande clinique du pays et c’est un revirement complet.»

De retour à l’université en 2008 pour étudier la psychologie, l’ancien chroniqueur de potins a obtenu un diplôme avec mention 2,1, suivi d’une maîtrise en psychologie appliquée du Trinity College.

Jason a été nommé sur le tableau d’honneur du collège pour ses recherches sur les effets de l’hypnose sur les patients atteints de cancer afin de les aider à réduire le stress et l’anxiété.

Pendant ce temps, il a également suivi une formation en hypnothérapie clinique, TCC et conseil, et a fait du bénévolat pendant plus de quatre ans dans le secteur de la santé mentale pour mieux comprendre le fonctionnement de l’esprit humain.

Sur son site Web, howtoloseweight.ie, il propose une séance d’hypnose gratuite de 10 minutes pour vous aider à vous motiver dans votre parcours de perte de poids.

Gareth Walley de Dublin a perdu cinq pierres avec les méthodes de Jason

Utiliser des astuces psychologiques simples pour aider les clients est le secret du succès de la clinique D4, affirme-t-il.

Jason a expliqué comment manger une assiette bleue, ce qui vous coûtera 1 €, fait des merveilles pour votre tour de taille.

Il a expliqué: «Il n’y a pas d’aliments bleus dans la nature, jusqu’à il y a quelques centaines d’années, nous étions des chasseurs-cueilleurs.

«On ne pouvait pas aller au supermarché, la seule façon de manger était de chasser pour se nourrir.

«Il n’y a pas d’aliments naturels qui soient bleus ou bleu clair, les seuls aliments qui sont comme ça sont des aliments qui partent, donc nous sommes programmés pour ne pas les manger.

«Si vous mangez une grande portion de pâtes blanches sur une assiette blanche, vous en mangerez plus, mais si vous les mangez dans une assiette bleue, elles ressortent davantage et vous mangez beaucoup moins.»

Ciara Hennessy de Dublin a perdu trois pierres

Ralentir au moment des repas est la clé et Jason a expliqué: «Si vous mangez et mâchez un peu plus, vous perdrez du poids, la plupart d’entre nous mangent trop et trop vite et inconsciemment.

«La plupart des gens pensent qu’ils peuvent faire de l’exercice avec une mauvaise alimentation, mais le problème est que le gymnase n’a brûlé que 200 calories, mais la récompense pour aller au gymnase était de 2000 calories.»

Garder une trace de ce que nous mangeons nous aide à penser au contrôle des portions: «Ecrire tout ce que vous mangez dans une application ou l’écrire dans un journal aide aussi.

«Si vous notez tout, vous mangez 50% de moins, si vous mangez dans une assiette bleue, vous mangez 50% de moins.»

Il ajoute: «Tout est conçu pour vous aider à perdre du poids, cela s’appelle l’hypnothérapie de l’anneau gastrique.

«Nous vous permettons de visualiser votre estomac devenir plus petit, c’est un anneau gastrique virtuel. Si vous décidez de perdre trois pierres dans l’une de nos cliniques et que vous perdez trois pierres ou plus, nous vous remboursons votre argent si vous partagez vos photos avant et après. »

Le chauffeur de bus de Dublin Pat O’Neill a perdu 6,5 pierres

Le père de trois enfants a aidé des milliers de clients dans la bataille des bombes et dit qu’il a personnellement un chemin à parcourir.

Il a dit: «La perte de poids est un voyage, j’ai perdu du poids et je l’ai gardé, mais j’ai encore besoin de perdre une pierre.»

L’esprit sur la matière est la clé de tout dans la vie et la visualisation de vos objectifs finaux est ce qui compte vraiment.

Il a expliqué: «Quand il s’agit de quoi que ce soit, les gens veulent perdre du poids mais ils ne veulent pas faire de travail.

«Tout le monde sait quoi faire, manger moins bouger plus, mais la plupart des gens n’ont pas la mentalité de le faire.

«Ils vont donner 10 ans pour apprendre à conduire, mais ils essaient de perdre du poids en deux semaines et s’ils ne le font pas, ils abandonnent.

«La seule façon de perdre du poids est d’accepter que c’est un travail. Cela peut prendre des mois, voire des années, la cohérence et la patience sont la clé. »

Pendant ce temps, la clinique de phobie de Jason traite de problèmes allant du banal au bizarre.

Il a déclaré: «Nous avons des gens avec des réflexes nauséeux, la peur de voler, de l’insomnie, de cesser de fumer, tout, de se souvenir de leur mot de passe bitcoin pour surmonter la peur des plumes et des algues, nous voyons tous les types de phobies bizarres.

«Nous avons vu des gens qui vivaient sur des cerceaux à spaghetti et qui ne pouvaient pas en descendre.

«Nous avons récemment travaillé avec un boxeur qui jouait quatre grands par semaine et qui a perdu toute sa carrière.

«D’abord, il est venu pour arrêter de jouer, puis il est entré et a perdu cinq pierres, puis il est revenu pour revenir sur le ring.

Vous pouvez aimer notre page Facebook principale ici.

Notre page Irish Mirror Sports – qui vous apporte toutes vos actualités sportives irlandaises et britanniques – peut être trouvée ici.

Vous pouvez également consulter nos sports GAA Irish Mirror page.

Le compte Twitter d’Irish Mirror est @IrishMirror tandis que notre compte sportif est @MirrorSportIE.

Notre compte Instagram peut être trouvé ici.

«Nous traitons la plupart des gens en une journée, car nous enregistrons l’hypnose pour eux et la plupart des gens peuvent travailler sur leur hypnothérapie à domicile.

«Tout ce qui est un problème purement psychologique, nous pouvons les aider.

«Dans chaque phobie, qu’il s’agisse de manger ou de boire, d’étouffer, d’oiseaux, de plumes, de chiens, c’est toujours ce que nous appelons un facteur de stress, une réponse apprise.

«Ils se sont peut-être étouffés avec quelque chose et doivent donc manger de la nourriture pour bébé ou s’ils n’y ont jamais été exposés eux-mêmes, ils ont appris la réponse d’un membre de la famille.

«L’inconscient est comme notre disque dur et le reprogrammer pour changer de comportement est le but ultime.

«Quatre-vingt dix pour cent de l’esprit est inconscient, donc lorsque vous essayez de faire quelque chose avec votre esprit, comme arrêter de fumer ou surmonter une phobie, vous n’accédez qu’au sommet de votre esprit.

«Nous pouvons changer le disque dur par la répétition», a expliqué Jason.

Pour plus d’informations, voir d4clinic.ie –Tel: 01-6855511 – info@d4clinic.ie

Laisser un commentaire

Votre adresse de messagerie ne sera pas publiée. Les champs obligatoires sont indiqués avec *