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Maigrir grâce a l'hypnose

Les baisses de métabolisme rappelées après un défi de perte de poids viral sur TikTok

  • «Les gouttes de métabolisme», un produit de bien-être populaire annoncé aux adultes pour «améliorer le métabolisme naturel», ont été rappelées après avoir été utilisées dans un défi de perte de poids viral par des adolescents sur l’application de médias sociaux TikTok.
  • Le supplément liquide contient de la caféine, de la taurine et des cétones de framboise. Les preuves sont mitigées quant à leur efficacité, mais des effets secondaires avérés, notamment des crampes et d’autres problèmes digestifs.
  • Les experts disent que les produits diététiques déguisés en bien-être peuvent contribuer à la pression pour perdre du poids, et les jeunes sont particulièrement vulnérables.
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Un produit de bien-être populaire promettant de stimuler le métabolisme chez les adultes a été rappelé après être devenu la star du dernier défi viral sur l’application de médias sociaux TikTok. Les adolescents et les jeunes adultes sur l’application ont posté des vidéos d’eux-mêmes prenant « Metabolism Drops », avec des balises comme « défi de perte de poids » et « devenons maigres ».

La société qui fait les baisses de métabolisme, Rae Wellness, a volontairement rendu le supplément liquide indisponible en ligne et dans les magasins Target après avoir pris connaissance de l’augmentation du nombre d’utilisateurs mineurs, selon un communiqué sur le site Web de l’entreprise.

Rae Wellness a déclaré que le produit était sûr et efficace à utiliser comme indiqué, et que les préoccupations concernaient la popularité croissante des jeunes utilisateurs et des personnes consommant des quantités excessives du supplément.

« Il n’y a aucun problème de sécurité avec aucun de nos produits. Nous avons pris cette mesure simplement parce que nous pensons que c’est la bonne chose à faire en tant qu’entreprise », indique le communiqué.

Les ingrédients actifs des gouttes sont la caféine, la taurine et les cétones de framboise, sont annoncés pour «améliorer le métabolisme naturel» chez les femmes et sont conçus uniquement pour les femmes de 18 ans et plus, selon le site.

Il est prouvé que ces ingrédients peuvent accélérer le métabolisme, mais pourraient avoir des effets secondaires désagréables comme la diarrhée, des crampes et des nausées

Les ingrédients de Metabolism Drops sont assez courants dans de nombreux types de suppléments, et les preuves de leur efficacité sont mitigées. Et ils peuvent présenter des symptômes désagréables tels que des problèmes digestifs, de la nervosité et de la déshydratation, selon Georgie Fear, diététiste et spécialiste de la nutrition sportive. Dans de rares cas, trop d’entre eux peuvent présenter un risque grave pour la santé.

« Le risque d’effets secondaires serait plus élevé avec de fortes doses », a déclaré Fear à Insider par e-mail.

La caféine, un ingrédient commun dans les suppléments de mélanges pré-entraînement aux pilules, aux shakes et aux poudres de perte de poids, peut effectivement stimuler le métabolisme, au moins à court terme, selon les preuves. Mais vous pouvez tout aussi facilement obtenir de la caféine sous forme de café ou de thé ordinaire. Cependant, l’utilisation régulière de caféine sous quelque forme que ce soit vous amènera à développer une tolérance, ce qui la rendra moins efficace.

Cependant, la caféine peut également être déshydratante et causer Effets secondaires comme l’anxiété, l’indigestion, la fréquence cardiaque rapide et l’insomnie. Et à doses très concentrées, la caféine peut être fatale.

La taurine, un type d’acide aminé que l’on trouve couramment dans les boissons énergisantes, est un nutriment important pour la santé. Bien qu’il y ait des preuves, cela peut améliorer les performances sportives et potentiellement combustion des graisses pendant l’exercice, on ne sait pas si cela augmente le métabolisme sans entraînement. Cependant, il est généralement considéré comme sûr, bien que des quantités élevées (comme d’autres acides aminés) puissent être préoccupantes pour les personnes atteintes de problèmes rénaux. Les sources naturelles de taurine sont la viande, le poisson et les produits laitiers.

Les cétones de framboise, parfois appelées cétones exogènes, sont des suppléments conçus pour aider à stimuler votre combustion des graisses en mettant votre corps en état de cétose. En règle générale, cet état est atteint en réduisant les glucides, comme dans un régime cétogène.

Recherche a constaté que non seulement les cétones exogènes sont inefficaces, mais qu’elles provoquent également des effets secondaires tels que des nausées et des douleurs à l’estomac chez des volontaires humains. Les experts recommandent généralement de les éviter, Insider précédemment signalé.

Les suppléments ne sont pas approuvés par la FDA et peuvent être risqués

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Crystal Cox / Business Insider


À côté de la liste des ingrédients actifs de Metabolism Drops se trouve un astérisque indiquant les petits caractères derrière les allégations du supplément: « Ces déclarations n’ont pas été évaluées par la Food and Drug Administration. Ce produit n’est pas destiné à diagnostiquer, traiter, guérir ou prévenir tout maladie. »

C’est une vue commune sur de nombreux produits de bien-être ou de perte de poids, car la FDA ne réglemente pas les compléments alimentaires ni ne les examine pour leur sécurité ou leur efficacité.

En conséquence, le Site Web de la FDA conseille aux consommateurs de consulter un professionnel de la santé et de faire des recherches avant d’utiliser des suppléments nutritionnels, et de se méfier des allégations qui semblent trop belles pour être vraies.

Les produits de marque pour le bien-être ne font souvent que nourrir la culture diététique, disent les experts

Les gouttes ne mentionnent pas spécifiquement la perte de poids, mais se concentrent plutôt sur le métabolisme. Les fans de TikTok ont ​​compris que cela signifiait que le produit avait pour effet de supprimer l’appétit et d’accélérer la perte de poids, et c’est pour cela qu’ils l’ont utilisé.

« Personne ne veut augmenter son métabolisme (ou l’améliorer) juste pour des coups de pied, ils veulent généralement le faire afin de pouvoir brûler plus de calories et perdre du poids », a déclaré Fear.

La formulation prudente peut être due à de nouvelles limites dans la publicité sur des plateformes telles que Facebook et Instagram, qui ont commencé à sévir contre les produits diététiques comme la perte de poids en ligne a été signalée comme une industrie à haut risque, a-t-elle ajouté.

Souvent, les produits et services annoncés pour le bien-être font en fait partie insidieuse de la culture diététique et de la pression pour perdre du poids, Christy Harrison, diététiste et auteur de «Anti-Diet: Récupérez votre temps, votre argent, votre bien-être et votre bonheur grâce à une alimentation intuitive», dit auparavant à Insider.

TikTok a été un foyer d’autres tendances de la culture diététique, y compris une glorification dangereuse des troubles de l’alimentation et des comportements associés, comme Le journaliste de Buzzfeed Cameron Wilson a découvert.

Les adolescents, en particulier les filles, peuvent être particulièrement exposés aux dangers de la culture diététique et des produits et programmes de marketing tirant parti de leur désir de perdre du poids – 45% des adolescentes ont essayé un régime, y compris des produits de désintoxication ou de perte de poids, selon le Centres pour le Contrôle et la Prévention des catastrophes.

Les experts recommandent aux adolescents d’avoir une alimentation équilibrée; faire de l’exercice, en particulier l’entraînement en résistance comme l’haltérophilie; Assez dormi; et gérer le stress.

« Ces produits et d’autres produits diététiques sont commercialisés avec le message que votre métabolisme est une chose importante et qu’il est suffisamment important pour que vous puissiez y dépenser de l’argent », a déclaré Fear. « Cependant, plutôt que d’encourager les jeunes à prendre des soins sains et responsables de leur corps, ces produits encouragent une solution rapide, une approche« acheter une pilule ». »

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