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Maigrir grâce a l'hypnose

L’hypnose pour perdre du poids: ça marche?

Si vous avez presque tout essayé sous le soleil et que votre graisse ne semble tout simplement pas bouger, vous voudrez peut-être essayer l’hypnothérapie pour perte de poids.

Nous convenons qu’à première vue, cela semble presque trop beau pour être vrai. Après avoir essayé un régime (et plusieurs types de régimes étranges) et chaque exercice à la surface de la terre, perdre du poids simplement en s’asseyant sur un canapé pendant qu’un hypnotiseur travaillait son charme semble être un rêve devenu réalité.

Vous avez toutes les raisons de douter de cette méthode étrange qui prétend vous aider à perdre du poids. Après tout, nous avons grandi en regardant dans les films comment l’hypnotiseur fait glousser les gens comme un poulet et en extrait des secrets, mais désolé d’éclater votre bulle, l’hypnothérapie est vraiment juste vous dire comment vous voulez que vous soyez. Rien de plus ou rien de moins.

Bien qu’il n’y ait pas assez de recherche, il existe quelques résultats significatifs qui soulignent la corrélation entre l’hypnothérapie et comment elle pourrait aider à modifier certains comportements.

Selon une étude publiée dans International Journal of Clinical and Experimental Hypnosis, les femmes qui ont subi une hypnothérapie ont découvert que cela les aidait dans leurs habitudes alimentaires et leur perte de poids.

En plus de cela, une analyse réalisée par des chercheurs britanniques a souligné la relation directe entre l’hypnothérapie et la libération de peptides de la faim qui contrôlent votre sensation de satiété.

Comment ça marche?

Si vous vous attendez à une séance d’hypnothérapie typique qui commence par vous endormir, vous pourriez finir par être déçu.

Pour commencer, vos hypnothérapeutes essaieront de comprendre votre objectif de perte de poids, vos déclencheurs et votre type de corps. Après cela, vous passerez à la séance d’hypnose où l’hypnotiseur essaie d’équilibrer la voix dans votre tête.

Confus? Laissez-nous vous expliquer.

La voix dans votre tête est la même voix qui vous éloigne des dangers et vous aide à prendre de bonnes décisions. L’hypnose augmente essentiellement le volume de cette voix intérieure qui vous empêche d’agir uniquement sur vos émotions et de réduire la partie émotionnelle.

En fin de compte, après la séance, vous pourriez finir par entraîner votre cerveau à ne pas agir par impulsion et à manger quelque chose de sain.

Cependant, cela ne signifie pas que vous n’aurez pas de fringales, mais vous n’agissez tout simplement pas en conséquence.

La ligne du bas:


Bien qu’il n’y ait pas beaucoup de clarté sur l’effet de l’hypnose sur la perte de poids, en raison du manque de recherche, lorsqu’elle est combinée à un régime de perte de poids, l’hypnose semble donner de bons résultats.

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