Catégories
Maigrir grâce a l'hypnose

Perte de poids: brûlez des centaines de calories supplémentaires par jour en échangeant de l’eau contre cela

La perte de poids est un long processus et pour ceux qui veulent voir des résultats un peu plus rapidement, y compris perdre du poids autour de l’estomac, incorporer du thé vert dans votre alimentation peut améliorer les résultats. Le thé vert est associé à une perte de poids depuis plusieurs années en raison des composés présents dans le thé. Cela peut également aider à rendre le métabolisme du corps plus efficace, ce qui signifie brûler plus de calories tout au long de la journée et pendant un exercice modéré.

Le thé vert regorge d’antioxydants et l’un d’eux est connu sous le nom de flavonoïde catéchine. C’est le composé qui peut aider à stimuler votre métabolisme lorsque la boisson est consommée quotidiennement.

Ceux qui ont un métabolisme lent ont tendance à avoir plus de calories restantes, qui sont stockées sous forme de graisse et ceux qui ont un métabolisme plus rapide sont moins susceptibles d’accumuler beaucoup de graisse car elles sont brûlées plus rapidement.

D’autres composés présents dans le thé peuvent augmenter le niveau d’hormones qui indiquent aux cellules adipeuses de décomposer les graisses. Cela libère la graisse dans la circulation sanguine et la rend disponible pour être utilisée comme énergie.

Il contient également une petite quantité de caféine, un stimulant bien connu qui aide à brûler les graisses et à améliorer les performances physiques.

LIRE LA SUITE: Tom Kerridge: un chef célèbre révèle un truc pour perdre une énorme pierre de 12

On dit que la boisson est l’une des boissons les plus saines au monde et qu’elle contient une très petite quantité de calories, ce qui signifie que ceux qui suivent un régime peuvent consommer la boisson sans avoir à se soucier de leur apport calorique.

Cependant, boire trop de thé peut faire plus de mal que de bien à votre corps, il est donc recommandé de consommer environ deux à trois tasses par jour et pas plus.

Il peut être consommé de différentes manières, notamment à chaud, à froid, sous forme de poudre et certains minceur préfèrent même ajouter un peu de lait pour masquer le goût prononcé du thé vert.

Alors, quand pouvez-vous boire du thé vert pour voir des résultats de perte de poids rapide?

Certains experts suggèrent de boire une tasse le matin pour relancer votre métabolisme pour la journée. Il peut également aider votre corps en lui fournissant des vitamines et des nutriments essentiels qui peuvent aider les niveaux de concentration.

Cependant, certaines recherches suggèrent que consommer une tasse de thé vert avant l’exercice est le meilleur moment, car cela peut aider votre corps à brûler plus de graisse, y compris la graisse du ventre nocive.

Si votre objectif est de brûler la graisse du ventre, le thé vert matcha peut vous aider à perdre du poids.

Le thé vert matcha est la forme la plus pure de thé vert et est fabriqué en broyant des feuilles de thé en poudre.

Il peut ensuite être préparé en le fouettant dans de l’eau chaude et en le servant avec ou sans lait.

Le matcha peut également être ajouté aux aliments pour masquer le goût et vous pouvez l’ajouter à des produits de boulangerie, des smoothies ainsi que le mélanger avec du porridge ou du granola.

Connu largement comme un super aliment, le pouvoir contient beaucoup moins de caféine qu’une tasse de café, mais peut fournir à votre corps un regain d’énergie pour vous permettre de continuer toute la journée.

La boisson verte brillante fait également partie du régime Sirtfood qui a aidé la chanteuse Adele à perdre du poids.

Laisser un commentaire

Votre adresse de messagerie ne sera pas publiée. Les champs obligatoires sont indiqués avec *