Catégories
Maigrir grâce a l'hypnose

Perte de poids – Hypnose Hoosier

perte de poids
Image via le WHOot
Kick Sugar ou toute autre alimentation malsaine avec hypnose.

On ne peut le nier – la perte de poids peut être un voyage long et difficile. La nourriture est partout. Vous essayez d’éviter de manger ceci ou de faire ce programme d’exercice particulier, mais cela ne fonctionne pas. Il devient frustrant d’essayer de savoir quoi faire pour atteindre vos objectifs. Cependant, il n’est pas rare que les gens luttent contre la perte de poids. Il est facile de suivre un régime, de trop manger, de se sentir coupable et de tout recommencer. Il est extrêmement difficile de briser le cycle.

C’est là que l’hypnose entre en jeu.

Alors que les régimes et divers plans d’exercice se concentrent sur ce qu’il faut manger ou comment faire de l’exercice, l’hypnose vous aide à changer votre façon de penser et de ressentir vos habitudes alimentaires. Par exemple, vos envies vous empêchent peut-être de faire les bons choix. Avec l’hypnose, vous pouvez apprendre à profiter du légume sans réfléchir au gâteau.

Notre objectif est de vous aider à prendre le contrôle de tout problème sous-jacent qui vous empêche d’être en meilleure santé. Nous changeons la concentration de ce que vous mangez à vos associations avec la nourriture. Peut-être que vous stressez de manger. Ou peut-être associez-vous manger au restaurant à la socialisation. Quoi qu’il en soit, nous ciblons l’inconscient avec des suggestions pour changer nos schémas de pensée négatifs ou malsains.

Dans toute la réalité, vous disposez déjà de tous les outils dont vous avez besoin pour réussir. Bien que vous deviez peut-être changer une partie de votre style de vie, vous n’avez pas besoin du dernier régime à la mode ou d’un appareil d’exercice pour le faire. Tout ce dont vous avez besoin, c’est d’un peu de conseils pour changer les schémas de pensée négatifs et les habitudes qui vous retiennent.

Le corps et l’esprit

Nous savons tous qu’il est important de garder notre corps en bonne santé. Saviez-vous que l’esprit en est une grande partie? Il est si facile de devenir déprimé ou déprimé lorsqu’un régime ou un programme d’exercice ne fonctionne pas comme prévu. En tant que société, nous essayons des pilules amaigrissantes, des régimes de perte de poids à la mode et des programmes d’exercices exténuants dans le but d’essayer de descendre au poids souhaité. Le résultat est souvent insoutenable et nous laisse nous demander ce que nous avons fait de mal.

Le problème est que ces idées de «perte de poids» ne fonctionnent pas à long terme. Vous devez changer les habitudes qui vous ramènent sans cesse au cycle des comportements négatifs. Ce n’est pas facile. Tous ces aliments sucrés, féculents et malsains ont bon goût, ce qui rend difficile de rester motivé pour faire de l’exercice. Cependant, cela peut être fait. Nous avons juste besoin de reconditionner l’esprit pour avoir des associations plus saines.

Pourquoi est-ce si difficile?

Nous luttons tous contre la perte de poids pour différentes raisons:

  • Beaucoup de gens considèrent la nourriture comme un réconfort, ce qui nous pousse à manger plus tard lorsque nous sommes stressés ou contrariés.
  • Vous pouvez manger plus que vous ne le pensez au cours de votre journée.
  • Lorsque vous suivez un régime, vous pouvez éviter complètement certains aliments, ce qui peut provoquer plus de fringales pour cet aliment.
  • Vous pouvez ne pas avoir des niveaux adéquats.

Effets négatifs d’une mauvaise alimentation

Nous entendons constamment dire que les aliments transformés et le sucre sont mauvais pour nous. C’est vrai, mais nous discutons très rarement pourquoi. Nous parlons de diabète et d’obésité, mais ce n’est vraiment que la pointe de la glace. Si vous regardez tous les pays qui ont introduit des aliments transformés dans leur alimentation, vous découvrez un fait simple. Cela prend quelques années, mais ils tombent malades. Ce n’est pas génétique, même si c’est souvent chronique. Jusqu’à ce qu’ils changent de régime. Si vous avez du mal à perdre du poids, il peut ne pas faire de mal de consulter un diététiste. En tant qu’hypnotiseur, la nutrition n’est pas notre spécialité, mais nous avons ici quelques informations pour vous aider à décider si l’hypnose, une diététiste ou les deux sont de bonnes options dans votre parcours de santé.

Les aliments transformés

Nous ne savons souvent pas ce que cela signifie. Cela ne signifie pas qu’un aliment naturel a été broyé ou utilisé dans autre chose. Lorsque les aliments ont été traités chimiquement et fabriqués uniquement à partir d’ingrédients raffinés et de substances artificielles, ce sont des aliments transformés. Ces «aliments» si l’on peut les appeler qui sont souvent pleins de sucre (et autres additifs) avec très peu d’avantages nutritionnels. De plus, les fabricants de produits alimentaires dépensent d’énormes quantités de ressources pour rendre leurs aliments aussi «enrichissants» que possible pour le cerveau, ce qui conduit à une surconsommation.

Si vous regardez l’étiquette des ingrédients pour un aliment transformé et emballé, vous n’aurez probablement pas la moindre idée de ce que sont certains des ingrédients. C’est parce que de nombreux ingrédients ne sont pas des aliments réels… ce sont des produits chimiques artificiels qui sont ajoutés à diverses fins. Il existe des conservateurs pour l’empêcher de pourrir. Colorants et texturants pour changer ces éléments. Enfin des additifs aromatisants pour donner à quelque chose un goût particulier.

Notre corps est conçu pour rechercher le sucre et la graisse. Des aliments qui étaient autrefois rares dans notre alimentation. La vérité est que l’évolution n’a pas rattrapé son retard. Tous ces nouveaux produits chimiques fabriqués par l’homme font croire à notre corps qu’il obtient ce dont il a besoin. En réalité, il en faut souvent plus nutriments et vitamines. Notre mauvaise alimentation, plus particulièrement le sucre, a même été liée à des baisses chez l’enfant intelligence, La maladie d’Alzheimer et le cancer.

Sucres et dépendance

Pire encore, nous découvrons maintenant que le sucre est une substance très addictive avec ses propres problèmes de santé associés. Si vous lisez une étiquette alimentaire, vous vous rendrez compte que moins vous mangez d’aliments transformés, moins vous absorbez de ces produits chimiques.

Beaucoup de dépendance centres offrent maintenant un traitement. Beaucoup d’entre nous comptent sur le sucre pour faire face aux émotions ou aux luttes dans nos vies. C’est une histoire commune que beaucoup d’entre nous, sinon tous, ont entendue. Le sucre avec modération n’est pas nocif. Il est cependant très difficile de ne pas en faire trop. Beaucoup d’entre nous mangent trop de sucre. En fait, on estime qu’au moins 75% des Américains consomment des quantités excessives de sucre. Parmi ceux-ci, beaucoup pourraient être classés comme ayant une dépendance au sucre. Le concept est si nouveau que nous ne savons même pas vraiment combien de personnes sont touchées par la dépendance au sucre.

Nous savons pourquoi cela se produit. La consommation de sucre crée une réaction à haute énergie à court terme. Il a été suggéré que le sucre est aussi addictif que la cocaïne. Il libère de la dopamine dans le système et, bien que cela puisse sembler agréable, il comporte une grande variété de risques pour la santé. En particulier, il s’agit d’un risque supplémentaire pour les personnes dépression, anxiété, et stress, et douleur.

Pour plus d’informations, consultez ici.

Maladies liées au sucre

Le sucre contribue à de nombreuses maladies et troubles. L’image de droite en montre plusieurs. Vous en trouverez ci-dessous quelques autres avec des liens vers les preuves les reliant à cette substance addictive.

Hypnose et perte de poids

L’hypnose se concentre sur la résolution de vos difficultés sous-jacentes. Vous et votre hypnotiseur parlerez et déterminerez non seulement de quoi il s’agit, mais aussi la meilleure façon d’atteindre ces objectifs. votre hypnotiseur vous guidera également dans l’hypnose pour travailler avec la partie de votre esprit que vous ne contrôlez pas consciemment.

À partir de là, vous travaillerez à travers une variété d’interventions basées sur votre conversation précédente. L’accent sera mis sur l’identification et la modification de ces schémas de pensée, comportements et habitudes malsains. Vous passerez par une variété d’interventions appropriées à la situation pour travailler à mettre fin aux pensées et aux comportements destructeurs tels que «Un seul de plus ne fera pas de mal», comme exemple. Au lieu de penser à ce que vous ne voulez pas faire (ou à ce qui ne vous aide pas), vous apprendrez à penser à ces pensées et comportements qui vous propulseront vers votre objectif.

Tous ceux qui passent par nos bureaux bénéficient d’une expérience personnalisée en fonction de leurs besoins particuliers. En travaillant avec vos nouvelles capacités d’adaptation et en changeant vos habitudes en continuant à travailler avec votre hypnotiseur, vous commencerez à voir des résultats. Nous avons tous du mal à apprendre la même chose. Que nous ne pouvons contrôler que ce qui est en nous-mêmes.

En fin de compte, l’hypnose n’est qu’un moyen astucieux pour les gens de reprendre le contrôle de leur santé. Nous sommes là pour vous aider. Notre objectif ultime est de vous donner les moyens de réaliser les changements que vous désirez dans votre vie. Nous ne sommes qu’un guide, c’est votre voyage.

Si vous avez des questions, consultez notre FAQ

Appelez dès maintenant pour une consultation gratuite avec un hypnotiseur.

317-699-1066

Articles pertinents / à venir

Laisser un commentaire

Votre adresse de messagerie ne sera pas publiée. Les champs obligatoires sont indiqués avec *