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Maigrir grâce a l'hypnose

Retour de l’hypnose: il est temps de voir si elle a vraiment sa place en médecine

Les signes se multiplient que l’hypnose, autrefois l’apanage des charlatans, présente de réels bénéfices médicaux. Nous avons besoin de recherches solides pour le savoir avec certitude


Santé

| Chef

6 novembre 2019

hypnose pendant la chirurgie

Photothèque SIP, Raguet H / Science

Savez-vous ce qu’ils appellent la médecine alternative qui a fait ses preuves? Médicament. C’est ce que dit Tim Minchin dans son poème «Storm», dans lequel il plaide pour un traitement fondé sur des preuves.

Nous avons une longue histoire de thérapies qui ont d’abord semblé des bananes, pour se révéler une médecine merveilleuse. Dans les années 1980, deux scientifiques australiens ont montré que les ulcères d’estomac étaient causés par des bactéries et non par le stress. En conséquence, de simples antibiotiques pourraient traiter un problème autrefois considéré comme incurable. Mais l’establishment médical a pris un peu de persuasion.

La paire a remporté un Prix ​​Nobel, pour avoir «la ténacité à défier le dogme dominant». La ténacité est exactement ce qu’il faut maintenant, pour identifier la place de l’hypnose dans la médecine traditionnelle (voir «Qu’est-ce que l’hypnose fait à votre cerveau et comment elle peut améliorer votre santé« ).

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Les gens ont raison d’être sceptiques, compte tenu de ses origines fantastiques, mais les preuves s’accumulent que l’hypnose est vraiment prometteuse en tant que thérapie médicale – aider les médecins à effectuer une chirurgie avec moins d’effets secondaires et à moindre coût, minimiser la douleur chronique, améliorer les techniques de perte de poids et potentiellement aider une crise de toxicomanie internationale.

Mais aucun établissement ne devrait accepter de médecine alternative tant que nous n’avons pas de preuves solides de ce qui fonctionne et de ce qui ne fonctionne pas. La ténacité ne vous mène pas loin. Nous avons également besoin d’investissements et d’études rigoureuses. En ce qui concerne l’hypnose, ceux-ci sont encore rares.

« Le jury est peut-être intéressé par des thérapies comme l’homéopathie, mais cela ne devrait pas nous empêcher d’explorer d’autres traitements inhabituels »

Par exemple, malgré sa popularité comme moyen d’arrêter de fumer, une revue récente n’a trouvé aucune preuve solide que l’hypnose aide. Mais cela ne veut pas dire que non, dit Jamie Hartmann-Boyce de l’Université d’Oxford, car les recherches pertinentes ont été si mal conçues qu’il est impossible de le dire avec certitude dans les deux cas. «C’est une question tellement importante que nous avons besoin… d’essais plus importants et meilleurs», dit-elle.

L’hypnose peut être difficile à définir et à étudier, mais les bénéfices pourraient être énormes. Avec des suggestions selon lesquelles cela peut potentiellement réduire la dépendance aux opioïdes, des médicaments qui tuent 130 personnes chaque jour aux États-Unis en raison d’une surdose, cela vaut certainement la peine d’être pris au sérieux.

Le jury est sur des remèdes alternatifs comme l’homéopathie, mais cela ne devrait pas nous empêcher d’explorer d’autres traitements inhabituels – on ne sait jamais, cela pourrait bien conduire à un prix Nobel.

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