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Maigrir grâce a l'hypnose

Un hypnotiseur guérit une femme de Coventry qui a vécu de fromage, de chips et de pâtes pendant 20 ans

L’hynotisme a guéri une femme de Coventry dont les phobies l’ont forcée à vivre avec un régime de frites, de fromage et de pâtes pendant deux décennies.

Jenny Edgar, 32 ans, se blottirait à l’idée de manger des fruits et légumes frais et survivrait avec des aliments fades, notamment des céréales sèches et des biscuits.

Le dîner tous les jours était composé de pâtes ou de frites.

Même le dîner de Noël était une affaire fade de fromage macaroni avec un verre d’eau.

La réceptionniste du centre de santé évitait de manger au restaurant car les fruits, légumes ou poissons la laisseraient en haleine.

En raison de son régime alimentaire limité, la maman d’un enfant a accumulé des kilos et fait maintenant pencher la balance à 17 livres.

Jenny lors d’une séance avec l’hypnothérapeute Russell Hemmings

Mais après s’être fiancée, elle a décidé de faire face à sa peur de la nourriture saine pour perdre du poids avant de se marier en mars prochain Incroyablement, après six séances d’hypnothérapie, Jenny peut maintenant manger certains de ses aliments les plus redoutés. Elle a dit: «Quand j’étais enfant, je mangeais des raisins secs et du raisin mais je détestais les légumes.

«En vieillissant, je ne touchais pas du tout aux légumes verts et je mangeais simplement du fromage et des pâtes parce que je savais que je les aimais.

«J’avais vraiment peur de ne pas aimer les fruits et légumes, donc je n’ai même pas pris la peine de les mettre dans ma bouche au cas où je devrais les recracher.

«J’ai vraiment détesté la texture de certains fruits comme le duvet sur les pêches ou la jutosité des tomates, donc je ne les ai tout simplement pas mangées.

«Quand j’étais adolescente, ce n’était pas vraiment un problème parce que j’étais assez mince, mais après être allée à l’université et avoir eu mon fils, j’ai vraiment remarqué le poids.

«J’ai également arrêté de rencontrer des amis dans les restaurants ou de sortir au cas où je n’aimerais pas la nourriture.

«Un dimanche, je suis allé dîner chez mon fiancé et j’ai dû prendre mon propre plat de macaroni au fromage.

«C’était très embarrassant et ça me déprimait. Je me suis juste dit que si je ne règle pas le problème maintenant, je ne le ferai jamais.

La peur des fruits et légumes de Jenny a été bannie

Jenny, qui vit avec son fiancé Mark Lancashire, 37 ans, qui travaille dans la saisie de données, a décidé de s’attaquer à ses craintes pour aider son fils de huit ans, Kian, à avoir une alimentation saine.

Elle a ajouté: «Kian a un âge où il a besoin d’essayer différents aliments et je ne voulais pas qu’il soit affecté par moi.

«Parce que je n’aime pas les fruits et légumes, je ne lui ai acheté que des fraises, mais je veux qu’il essaie beaucoup de choses différentes.»

Jenny a rendu visite à l’hypnothérapeute Russell Hemmings qui l’a entraînée, en utilisant la thérapie cognitivo-comportementale et l’hypnothérapie, pour surmonter sa phobie.

Elle a déclaré: «La première séance que j’ai eue était incroyable. Il m’a juste parlé d’une manière très détendue et m’a fait essayer cinq fruits différents.

«J’ai mis un morceau d’ananas dans ma bouche et je n’en croyais pas la saveur.

«C’était délicieux et j’ai dit que je ne pouvais pas croire que j’avais attendu si longtemps pour le manger.

«J’ai aussi mangé de la mangue et de la pomme bien que je n’aime pas autant les pommes, mais au moins je leur donne un essai.

«Après quelques séances supplémentaires, Russell a préparé du poisson et des légumes frais qui avaient bon goût.

«J’avais peur de les essayer au début, mais après quelques amuse-gueules, je suis devenu accro.

Maintenant, Jenny a hâte d’étendre ses compétences culinaires et envisage même de cultiver ses propres légumes à la maison.

Le gourou de l’entraide et auteur Russell Hemmings, spécialisé dans le traitement des troubles anxieux, de la dépression et du poids, a déclaré: «L’anxiété alimentaire est souvent profondément ancrée dans l’enfance et certains aliments peuvent déclencher des émotions et des réactions négatives.

«Lorsque vous travaillez avec l’aversion alimentaire, la réponse phobique lorsque la nourriture est introduite peut également induire un sentiment de répulsion.

«L’aversion alimentaire peut devenir très forte et peut malheureusement durer toute une vie.

«Habituellement, les textures des aliments ont été limitées ou inexistantes en grandissant, car le mangeur difficile limite son choix d’aliments, de sorte qu’une tomate fraîche, par exemple, peut être écrasante.

«Essayer de gérer les graines, la chair, le jus et la peau peut être tout simplement trop difficile à gérer pour un mangeur difficile.

«En utilisant une approche à trois volets de coaching, de thérapie cognitivo-comportementale par hypnothérapie (TCC), j’ai pu recâbler les réponses de Jenny afin qu’elle ne craigne plus certains aliments.

«J’ai été ravie de voir Jenny essayer tant de fruits et légumes différents qu’elle n’avait pas essayés depuis plus de deux décennies.

«Elle a fait des progrès incroyables et elle est motivée à profiter d’une alimentation plus saine, plus équilibrée et plus excitante qui améliorera son style de vie et celui de sa famille.

Pour plus d’informations sur le traitement des troubles alimentaires et anxieux, visitez: www.russellhemmings.co.uk

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