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Maigrir grâce a l'hypnose

Une mère irlandaise perd 30 kg après que des photos de vacances l’ont choquée

UNE Dublin maman de trois enfants a raconté comment perdre quatre pierres lui avait redonné une vie active et qu’elle n’avait plus honte de poser sur des photos de famille.

Yvonne Whelan a raconté comment le poids a grimpé sur elle et ce n’est qu’en voyant des photos de vacances qu’elle a été choquée.

Yvonne, 47 ans, a déclaré à l’Irish Mirror: «J’ai perdu et pris du poids plusieurs fois, plus récemment, j’ai pris beaucoup de poids et je n’ai pas pu courir avec les enfants, j’étais mal à l’aise, je me sentais vraiment lourd et je n’étais pas content.

«J’ai essayé de le faire moi-même mais je n’allais nulle part, je le faisais pendant un jour et puis j’arrêtais, je ne pouvais tout simplement pas m’en tenir à quoi que ce soit.

Yvonne Whelan

«Je suis allé en voyage à Washington avec ma mère, je savais que j’étais lourd, j’ai regardé les photos et c’était le plus lourd que j’aie jamais été.

«J’étais jusqu’à 13 pierre cinq (livres) et je ne suis que cinq pieds deux, je regardais les images qui disaient ‘Oh mon Dieu, elles sont horribles’.»

À son retour à la maison, elle a agi: «J’ai commencé WeightWatchers fin octobre, je perdais du poids jusqu’à Noël et notre chef nous a donné un bon conseil.

«Elle a dit de sortir un calendrier et de marquer les jours où vous ne vous en tenez pas au plan et de les radier.

«Vous verrez alors que vous avez quelques jours pour profiter de Noël et par miracle je n’ai pas pris de poids.

Perdre du poids et le maintenir a été le défi: «J’ai perdu quatre pierres depuis novembre dernier, il a donc fallu sept mois pour le perdre, je suis passé d’une taille 18 à une taille 10 à 12.»

Maintenant, avec sa nouvelle confiance retrouvée, la mère occupée peut courir après ses enfants.

Elle a expliqué: «Je me sens formidable, j’adore ça, je sens que je peux aller n’importe où et tout faire, je passe tellement de temps avec ma famille car c’est la chose la plus importante pour moi et maintenant je peux faire des balades à vélo avec les enfants. .

Yvonne Whelan

«Nous allons marcher sur les falaises et cet été, nous allons faire des sports nautiques en plein air et pour la première fois je suis heureux de mettre une combinaison.

«Je déteste m’asseoir sur les lignes de côté, je veux sortir avec eux, ils grandiront et leur enfance sera partie, alors vous voulez en profiter.

Suivre sa nourriture a été la clé pour perdre quatre pierres, elle révèle: «Suivre tout même si vous vous sentez comme un plat à emporter, même si vous estimez, cela vous encouragera pour le reste de la semaine à le récupérer.

«Je faisais le truc typique de maman, je les nourrissais et je prenais juste un sandwich après.

«Si vous ne le suivez pas et pensez que je l’ai fait maintenant, vous perdez votre élan.

«Mais maintenant je suis heureux d’être en photo avec les enfants, j’étais paranoïaque qu’il y avait des photos d’eux et aucun de moi, mais maintenant je veux être sur la photo sans l’analyser par la suite.

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